‘PTSS de Baas’ is een website en een online community voor iedereen die te maken heeft met PTSS, oftewel Post Traumatisch Stress Syndroom. Als je PTSS hebt of als je het idee hebt, dat je het zou kunnen hebben, dan raad ik je aan om eens te kijken op ptssdebaas.nl. Ik vind deze website een geweldig initiatief van Bianca Dekker. Zij heeft zelf ervaren hoe belangrijk het is om goed geïnformeerd te zijn over trauma en PTSS en ze heeft er nu haar missie van gemaakt om ook anderen zo goed mogelijk te informeren. Eén van de manieren waarop ze dat doet, is dat ze verschillende deskundigen uitnodigt om te vertellen over hun visie of hun werk met betrekking tot trauma. Zo heeft ze mij uitgenodigd om over TRE (Trauma/Tension Releasing Exercises) te vertellen.
Ik was heel blij met de uitnodiging van Bianca omdat het mijn missie is, om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met TRE. Hoewel TRE tegenwoordig ook op andere terreinen wordt ingezet, is het oorspronkelijk ontwikkeld voor traumaherstel. Voor heel veel mensen met PTSS, overal ter wereld heeft TRE een belangrijke en onmisbare bijdrage geleverd aan hun herstelproces. Trauma en stress zit niet alleen maar tussen je oren maar in je hele lichaam. Met TRE schudt je de spanning, die door het trauma in je lichaam vast is gaan zitten, er stukje bij beetje weer uit. Zo verminder je de fysieke klachten die vaak met PTSS gepaard gaan en ondersteun je ook het psychische herstelproces.